В последние недели беременности организм женщины вступает в заключительную фазу подготовки к родам, поэтому в этот период нужно быть особенно внимательной к своему состоянию. Давайте рассмотрим возможные физические и психологические изменения в вашем организме, и какой должна быть ваша реакция на них.


ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ:

Если так случилось, что ваша сумка в роддом еще не собрана – самое время ее собрать, так как роды могут начаться быстрее, чем вы предполагали и рассчитывали. К тому же, вид собранной сумки добавит вам уверенности и спокойствия.

Переживания
Рождение ребенка – не простой и очень ответственный процесс и нет ничего удивительного в том, что вы в предродовой период испытываете повышенное чувство тревоги и страха. Сейчас вы можете испытывать новые ощущения и незнакомые вам симптомы, но пусть они вас не пугают – ваш беременность последние две недели организм интенсивно готовится к родам. Очень часто переживания возникают из-за того, что женщины мало знают о родах, и о том, что нужно делать во время родов. Но даже на последних сроках беременности это можно исправить, пройдя экспресс-курс по подготовке к родам. Также старайтесь не думать о плохом и займитесь чем-то приятным – например, покупайте что-то для малыша. А сейчас, чтобы еще больше вас успокоить, предлагаю рассмотреть более детально симптомы, которые обычно появляются в этот период.

Ложные схватки
Ложные схватки – предвестники родов. Появляются они в основном за 5-7 дней до родов, начиная с 30-й недели беременности. Еще их называют тренировочными схватками, так как шейка матки постепенно начинает укорачиваться и открываться. Ложные схватки также могут сопровождать болезненные ощущения, но в отличие от родовых, они нерегулярны и, чаще всего, в течении часа прекращаются.

Что касается настоящих родовых схваток – они волнообразные, нарастающие, регулярные, а также с укорачиванием перерывов между ними. Подобные схватки являются сигналом, что пора выезжать в роддом.

Опустившийся живот
Опустившийся живот означает, что нижняя часть матки размягчилась и головка ребенка уже начинает прижиматься ко входу в малый таз, в следствие чего происходит опускание живота. Если женщина рожает впервые, то живот, как правило, опускается к концу 38 недели. Если роды не первые, то опуститься живот может за день или даже в день родов. Кроме того, после опущения живота вы сможете почувствовать, что вам стало легче дышать.
Некоторые женщины не замечают опущения живота. Но это можно легко проверить: сложите руки на верхушке живота, и если живот опустился, то руки начнут с него соскальзывать.

Потеря веса
Как ни странно, снижение веса тоже является признаком приближения родов. На последних неделях ваш вес может уменьшится в среднем на 1-2 кг. По этому поводу тоже не стоит переживать – просто ваш организм перед родами с помощью гормонального фона производит внутреннюю чистку.
В этот период вы станете чаще посещать туалет, так как работать кишечник начнет более активно, чем раньше. Соответственно, выводимые организмом шлаки и вода будут приводить к потере лишних килограммов. Также вы будете наблюдать снижение аппетита в последние дни перед родами и если страдали отеками на ногах, то в этот период они могут уменьшиться.
Еще один важный момент. Если снижение веса значительно превышает норму в результате болезни, простуды или рвоты, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Слизистая пробка
Слизистая пробка – это сгусток слизи, который защищает внутреннюю среду матки от попадания различных бактерий и инфекций извне. Когда организм более активно начинает готовится к родам, шейка матки становится более мягкой, мышцы начинают сокращаться и ее шейка постепенно укорачиваться, после чего слизистая пробка отделяться от стенок шейки и начинает выходить. Выйти она может за несколько дней или за несколько часов до родов. Но, опять таки, это может не быть чем-то явно заметным. Многие женщины этого даже не замечают, так как это чаще всего просто тоненькая полоска слизи. Иногда она может иметь кровянистый оттенок из-за разрушения пристеночных капилляров.
В последние недели беременности врачи настоятельно рекомендуют не совершать никаких поездок, особенно длительных.

Околоплодные воды
Главная функция околоплодных вод – защита ребенка, они полностью окружают малыша в утробе. Кроме этого,
они участвуют в обмене веществ. К концу беременности околоплодные воды составляют около 1 литра.
С началом родовой деятельности, давление в полости матки возрастает, что приводит к надрыву оболочек, в результате околоплодные воды начинают изливаться.
Объем вытекающих околоплодных вод может быть разным – у одних это обильный поток, у других – небольшое подтекание. Подтекание может выражаться тем, что вам чаще обычного будет хотеться в туалет. В любом случае – это сигнал, что пора выезжать в роддом. Долгое пребывание ребенка в утробе без воды может вызвать у него серьезные осложнения.

Родовые схватки
Завершающий сигнал родов это конечно схватки, но только уже не ложные, а самые что ни на есть настоящие. Схватки – это сокращение маточных мышц, которые приводят к тому, что шейка матки раскрывается и ребенок начинает постепенное продвижение по родовым путям вперед. Сокращается как матка, так и живот, причем эти сокращения мощные и у большинства женщин сопровождаются болевыми ощущениями. Благодаря им головка ребенка проходит сначала через весь родовой канал, после чего к схваткам добавляются потуги, которые являются заключительным периодом появления малыша на свет. Желание тужиться у роженицы все время нарастает и контролировать их самой роженице становится сложно, но ведущий роды врач будет следить за этим процессом и давать вам четкие указания.
Знания беременной женщины относительно техники дыхания во время родов, техники релаксации, а также позы для расслабления во время схваток намного облегчат и обезопасят процесс как для самой роженицы, так и для малыша.
Еще одним важным моментом удачных и легких родов является физическое состояние будущей мамы. Она должна, особенно в последние недели, больше находится на свежем воздухе и полноценно отдыхать.
Это позволит набраться сил для встречи с долгожданным малышом.

Легких вам родов!


Источник: http://eti-deti.com/poslednie-nedeli-beremennosti-podgotovka/



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Последние недели беременности. Подготовка к родам - Когда Интерн варя и гинеколог

Беременность последние две недели Беременность последние две недели Беременность последние две недели Беременность последние две недели Беременность последние две недели Беременность последние две недели Беременность последние две недели Беременность последние две недели